文字サイズ:
小
中
大
印刷する
カボチャとほうれん草のミックスナッツ炒め
by あらあらん
主菜になるくらい、食べごたえのあるおかずです。( v^-゜)♪
コツ、ポイント
特にありませんn(/--)/
材料
(2人分)
カボチャ
1/6~1/4
ほうれん草
1~2わ
ミックスナッツ
TOPVALUの6袋入のうち1袋
■
【調味料】
ココナッツオイル
大さじ2
塩
少々
黒胡椒
適量
コンソメ
大さじ1/2
このレシピの生い立ち
あるもので主菜クラスのおかずを作りたかったのでΨ(‾∇‾)Ψ
1.
カボチャは5mm幅にカットし、レンジの根菜モードで加熱。炒めて崩れない程度に火を通す。
2.
ココナッツオイルをフライパンに熱し、①のカボチャ、5cm幅にカットしたほうれん草、ミックスナッツを入れ炒める。
3.
コンソメ、塩、黒胡椒で味付けし、ほうれん草がしんなりしたら完成です。
https://cookpad.com/recipe/3764767
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.