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栄養満点☆簡単!九条ネギとニラのサラダ
by おのそると
ビタミン栄養スタミナたっぷり!コレを食べて風邪なんか吹き飛ばそう!お肌だってツヤツヤに♡
コツ、ポイント
ごま油を先にかけるので野菜から水分が出るのを防げます。ニラもネギもシャキシャキでおいしくいただけます。
材料
(2人分)
九条ネギ(お好みで白ネギでも)
1本
ニラ
1/2束
ごま油、塩、味の素
適宜
このレシピの生い立ち
ネギを生でたくさん食べたかったので、さっぱりとごま油と塩で味付けました。
1.
九条ネギとニラを切る
2.
ごま油を回しかけ和える←必ず先にごま油で野菜に膜を作りましょう
3.
味の素と塩で味付けしたら出来上がり
https://cookpad.com/recipe/3767516
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