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モリンガと金柑のスムージー
by 食育子さん
スーパーフードのモリンガと金柑をミキサーにかけた花粉症や風邪予防におススメのスムージーレシピです♪
コツ、ポイント
□金柑の甘酸っぱさとモリンガの風味がマッチ! □金柑以外でも、オレンジ、みかん、ポンカンでOK □水の代わりにミルクや豆乳、飲むヨーグルトでもOK □甘さが足りない人はお好みで砂糖を足してくださいね♪
材料
(2人分)
りんご
1/2玉
金柑
10個
水(または豆乳)
300cc
モリンガ(粉末)
小さじ2
このレシピの生い立ち
スーパーフードのモリンガ粉末を、使って簡単に作れるレシピは無いかと考えていたところ 柑橘類の甘酸っぱさとモリンガが合う事に気付き、このレシピが誕生しました♪
1.
リンゴは皮をむいて一口サイズに切り、金柑は飾り用の2個のみ輪切りにしておく。
2.
飾り用の金柑以外、全ての材料をミキサーにかける。
3.
グラスに注ぎ入れ、上に飾り用の金柑を飾ったら完成!
https://cookpad.com/recipe/3772723
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