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ほうれん草とひじきの中華お浸し☆
by クックチャス
ごま油と中華出汁がきいて食べたらとまりません!子供も大好きです!
コツ、ポイント
乾燥したひじき・にんじんを使うと栄養価も上がります☆
材料
(二人分)
ほうれん草
3束
乾燥ひじき
30㌘
乾燥にんじん
15㌘
ガラスープ素
小さじ1
醤油
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
このレシピの生い立ち
野菜をあまり好まない子供に食べてもらうために考えました☆
1.
ほうれん草は茹でて水気を切り食べやすい大きさに切っておきます。
2.
乾燥ひじき・乾燥にんじんを茹でます。
3.
1と2をボールにいれ、調味料をすべて入れ混ぜ合わせて出来上がり!味はお好みでたしてください☆
https://cookpad.com/recipe/3780214
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