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サラダケールとくるみのサラダ
by かずしママさん
子供にも栄養価の高いケールを食べてもらいたくて、食べやすいレシピを考えました
コツ、ポイント
サラダ用のケールを使うと苦味が少なく食べやすいです!
材料
(2-3人分)
ケール
60g
くるみ
10個程度
☆すりごま
大さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
☆マヨネーズ
大さじ2
☆オリーブオイル
大さじ1
塩コショウ
適量
このレシピの生い立ち
サラダ用ケールをスーパーで見つけたので。
1.
☆の調味料をボウルに合わせる
2.
食べやすい大きさにケールを切る
3.
調味料を合わせたボウルに、ケールとくるみを合わせたら、塩コショウで味を調えて完成!
https://cookpad.com/recipe/3793041
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