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今までは押し麦入りご飯をよく食べておりましたが、雑穀米が手に入ったので色々と分量を変えて試している内にこの配合に行き着きました。 2016.5.20 分量の配合を見直しました。雑穀米と押し麦を増やし水も増やしたました。