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鰹のたたきdeハンバーグ★低糖質★
by kinukosan
食べ応えのあるハンバーグです
コツ、ポイント
低糖質生活中なので繋ぎは入れてません。 ぎっしりつまった食べ応えのあるハンバーグです。豆腐やおからで柔らかくしてもアリです。
材料
(お弁当サイズ2個分)
鰹のタタキ
6切れ
冷凍のカットネギ
お好み
塩胡椒
お好み
このレシピの生い立ち
鰹のタタキが余ってしまいお弁当に入れたくて
1.
鰹のタタキ、ネギ、塩胡椒をフードプロセッサーに入れて混ぜる
2.
お弁当に入るサイズに丸めてフライパンで焼く
3.
片面に焦げ目がついたらひっくり返して、蓋をして弱火で蒸し焼きに
https://cookpad.com/recipe/3794380
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