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授乳中やランチに♪味噌豆乳スープうどん |
 授乳中に良い人参や豆乳を使った簡単なうどんです♪鍋やフライパン一つでできるのでランチなどにすぐ作れます❤
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コツ、ポイント
とくにありません！
材料：
(1人分)
| 冷凍うどん | 1玉 |
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| 豆乳 | 200ml |
| ☆味噌 | 小さじ１ |
| ☆鶏がらスープの素 | 小さじ１ |
| ☆だしの素 | 小さじ１/２ |
| 人参 | 小１本 |
| 小松菜 | ２束 |
| 油揚げ | １/２枚 |
| 薬味ネギ | ３束 |
| 他に入れたいものがあればなんでも！ | |
| きのこ類､鶏肉､豚肉､葉野菜､根菜など | |
このレシピの生い立ち
赤ちゃんが寝たちょっとの間にできる栄養のあるご飯を食べたかったので！
| 1. | 人参は短冊切り､小松菜は幅3cmくらいに切っておく。ネギは小口切りに。 | |
| 2. | フライパンか鍋を熱して人参を炒める。半分くらい火が入ったら豆乳を入れる。温まってきたら☆を全部入れて溶かす。 | |
| 3. | 小松菜と油揚げとうどんを入れてすべてに火が入るまで煮る。 出来上がりにねぎを乗せて出来上がりです❤ | |
| 4. | 「授乳」の検索で1位になりました！( *´꒳`* )♡ 見てくださった皆様に感謝です♡♡ | |
| https://cookpad.com/recipe/3801816 | ||
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