カテゴリ掲載❤あと一品欲しいとき、レンジで簡単、営養もGoodですよ✨
コツ、ポイント
ささ身はゆっくりレンチンすると硬くならなくていいですよ(^^)
このレシピの生い立ち
我が家ではこのような和え物はよく作ります。
1.
チンゲン菜は切ってレンジで茹でる。600w4分位です。レンジアップしたらすぐに流水にさらす。そしてしっかり水気を切る。
2.
鶏ささ身肉は、筋を 取り除いたら耐熱の容器に◎の材料と酒をふったらふんわりラップして300w5分位~かける。
3.
ささ身がレンジアップしたザルにあげて冷ましておく。
4.
ボウルにAの調味料を混ぜ合わせたら、チンゲン菜と割いた鶏ささ身を和えたら、盛り付けのます。
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