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陸上部男子中高生 朝練頑張れ(^ ^)
by tukihito
陸上部男子中高生の食欲と栄養補給
コツ、ポイント
彩りバランスコストボリュームマンネリ防止
材料
豚薄切り
適量
ピーマン、人参、オクラ
適量
卵
2個2人分
ウィンナー
6本2人ぶ本
ナス
1本2人分
ピーマン
1個2人分
カニカマ
4本2人分
人参、ブロッコリー、りんご
適量
このレシピの生い立ち
日々の記録
1.
豚薄切り色々巻き ピーマン人参オクラを巻いて生姜焼きに。 冷凍ストックの整理(^_^;)
2.
卵焼き
3.
ウィンナー
4.
ナスピーマン炒め
5.
カニカマ、りんご
https://cookpad.com/recipe/3805525
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