文字サイズ:
小
中
大
印刷する
のせて焼くだけ!低糖質♡筍のチーズ焼き
by misumisu07
チーズをのせて焼くだけ。新鮮なたけのこはシャクシャクして、そこにとろーりチーズが絡まって。 糖質制限さんにもぜひ。
コツ、ポイント
上にスライスしたマッシュルームやベーコンなど、具材をのせても。 ブログにも手順載せてます。 http://www.misublog.com/entry/2016/04/15/102318
材料
(1人分)
たけのこ(下茹でID:3742303 )
1/4本
昆布醤油
大1〜2
シュレッドチーズ
ひとつかみ
鰹節
適量
細ねぎ
1〜2本
*お好みで一味唐辛子やチリパウダー
適量
このレシピの生い立ち
たけのこを沢山頂いたのでいろいろな食べ方で食べています。 今回は1人のお昼ごはんにも簡単に作れるチーズ焼き。
1.
たけのこの下茹では ID:3742303 をご参照ください。
2.
たけのこは適当な大きさに切ります。 下側の部分を使いました。
3.
オーブンシートを敷いたグリルパンに並べ、昆布醤油を塗ります。
4.
*グラタン皿に並べてもいいですし、輪切りにして天板に並べてミニピザ風にしても。
5.
チーズをのせます。
6.
トースター1300wで15分ほど。 こんがり焼きます。
7.
小口切りした細ねぎを散らし、一味唐辛子をふります。
8.
鰹節は削りたてが美味しいですよ(*^^*) 好きなだけ削ってのせます。
9.
鰹節をたっぷりとのせて。
10.
たけのこシャクシャク、チーズとろーり。
11.
クックパッドニュースに掲載して頂きました。http://cookpad.com/articles/18343
12.
「低糖質」の人気検索でトップ10入りしました。 ありがとうございます。
https://cookpad.com/recipe/3807261
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.