小腹が空いてこってりしたものを食べたい時に。糖質制限中に。※人気検索でトップ10入りしました※ニュースに掲載されました
材料
(1人分)
豆腐(木綿でも絹でも)
1/2丁(3個入りのミニパック1個)
めんつゆ(濃縮3倍 もしくは だし醤油)
大さじ2
このレシピの生い立ち
手軽でお腹がいっぱいになるように。
1.
豆腐をスプーンで一口大にすくって耐熱容器に入れる
2.
めんつゆと豆乳をいれ、チーズを好きなだけかける
4.
そのままでも良いですが、お好みで胡椒やパセリを。
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