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災害時!納豆玉葱うどん(酢しょうが)
by だんどり亭
血液さらさらレシピ!! エコノミー症候群対策に!
コツ、ポイント
麺つゆが無ければ醬油だけでもOK 生めんなら煮ずにそのままでも
材料
(2人分)
生うどん
180g
納豆
1パック
玉葱
1/4
鰹節
少々
海苔
少々
■
麺つゆ
麺つゆの素
大さじ2
水
大さじ8
桃屋のきざみしょうが
小さじ1
黒酢
小さじ1
七味唐辛子
少々
このレシピの生い立ち
災害時、おにぎりやうどんでは糖質過多!エコノミークラス症候群も危険 血液サラサラ食材の納豆や玉葱をたっぷりかけて対策!
1.
納豆に薄切り玉葱を混ぜてうどんに乗せ 鰹節と海苔を掛け 麺つゆを混ぜて掛けて完成
https://cookpad.com/recipe/3815657
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