簡単、腹持ち、お通じバッチリ〜なアサイーボール、お家で簡単にできます
ミキサーありでも無しでも出来ますよ〜
このレシピの生い立ち
アサイージュースでお手軽にアサイーボウル風
1.
深い容器にバジルシードを入れ、アサイージュースを入れておく。
私は夜支度して朝まで放置。
しっかりふやかしてね
3.
ミキサーに1とバナナ半分、ヨーグルト、甘味料を入れスイッチオン、回らない場合はお水を少し足してね
攪拌できたら器にいれる
5.
深い容器にバナナを加熱し柔らかくして潰し、ヨーグルトを入れて混ぜ混ぜ1を入れて混ぜ、お好みで甘味料を入れる
6.
残りのバナナ、イチゴなどをカットしてのせ、グラノーラをのせて出来上がり〜
お好みでシナモンをフリフリ
https://cookpad.com/recipe/3816821
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.