お肉なしで、たけのこにしっかり下味をつけて唐揚げにすることでメインのおかずになります。
コツ、ポイント
市販の唐揚げ粉を使用する場合下味をつけこまなくてもOK
材料
■
★★糖質オフな衣の場合、下味の段階で↓を混ぜ合わせる
1.
たけのこに下味をつけ、10分ほど置く。糖質オフな衣の場合はここで粉類と卵も混ぜ合わせておく
2.
糖質制限していなければ、下味をつけたたけのこに片栗粉をまぶす
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