ダイエット中のご飯に*
お箸が進む美味しくて簡単レシピです(^^)
お肉なしでヘルシー!
コツ、ポイント
炒め過ぎるとしんなりしてしまうので、
野菜の水気が飛ばない程度にさっと火を通す程度で(^^)
写真は溶き卵inです*
1.
キャベツ、にらを一口大
椎茸は千切り、玉ねぎを3㎝隔に切っておく。
2.
油を熱したフライパンに玉ねぎ、にらの茎の部分を入れ強火でしんなりするまで炒める。
4.
もやし、にらを加え塩胡椒で味を整えて完成(^^)
(最初から最後まで強火)
https://cookpad.com/recipe/3823725
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