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【糖質制限】厚揚と豆苗炒め
by アヲイトリ
冷蔵庫にあるものでもう一品!ということで作りました。
コツ、ポイント
豆苗は炒めすぎないように注意。
材料
(二人分)
厚揚げ豆腐
半丁
豆苗
半株
ウェイパー(中華だし)
小さじ1
塩胡椒
適量
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあるものでもう一品作りました。
1.
厚揚と豆苗は食べやすい大きさにカットしておく。
2.
フライパンにごま油、ドライガーリックを低温で香りを出す。
3.
フライパンに厚揚げ、豆苗の順番で炒め、ウェイパー、塩コショウで味付けして出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3827717
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