焼くよりヘルシーだし、レンジで簡単に(*^^*)
忙しい時も放置して余熱で出来上がり♪
コツ、ポイント
お肉は初めから切り分けといてもOK♪
お肉を柔らかくするし体にいいから
お酢を入れてますがお好みで!
片栗粉もお好みのトロミ具合で(*^^*)
レンチン具合は家庭のレンジによって違うから
様子見ながら(^ω^)
2.
ラップをせずに6分位加熱する。してもいいです。
3.
取り出して脂分のでた汁を除き、お皿に残ったタレを鶏肉の皮に塗る。
4.
一口大に切り分けて盛る。
(初めから切っといてもいいです。)
https://cookpad.com/recipe/3829569
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