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妊婦さんに^ ^ グリーンスムージー
by オレンジヒロ
大好きなスムージーをおウチで手軽に^ ^
コツ、ポイント
小松菜が細かくなったら出来上がりです^ ^
材料
(2人分)
小松菜
1束
キウイ
1/2個
バナナ
1/2本
りんご
1/4個
牛乳
150ml
このレシピの生い立ち
妊娠中のカルシウムと鉄分補給に。
1.
小松菜はみじん切り、それ以外の材料は適当な大きさに切ってミキサーにかけるだけ!
https://cookpad.com/recipe/3829659
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