☆話題入り
レモンの香りが爽やか♪レモンオイルでさっぱりいただけます♬
おもてなしにも◎
コツ、ポイント
2.フライパン全体に、ちらすように塩をふりかけて下さい。
お肉に均等に塩味がつきます♪
材料
(2人分)
レモンオイル(オリーブオイル+レモン汁少々でもOK)
大さじ1
1.
鶏肉を半分に切り、厚みのある部分は、包丁を入れて均等にする。
鶏肉の両面に片栗粉をまぶす。
2.
冷たいフライパンに、サラダ油と塩を入れ、中火で鶏肉の皮の部分から焼く。
両面がきつね色になるまで焼く。
3.
レモンオイルを絡めてできあがり♪
お皿に盛付けて、ブラックペッパーとお好みで、チリソースをかけてどうぞ♬
4.
【人参グラッセの作り方】
『ダイエット♬簡単ヘルシーにんじんグラッセ』
( レシピID:3785663 )
5.
【しめじソテーの作り方】
しめじを炒めます。
塩少々で味付け。
粉チーズとブラックペッパーをかけたら出来上がりです。
6.
2016.6.19
「レモンオイル」の人気検索で1位になりました☆
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