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湯葉と三つ葉のごまあえ
by きらり流れ星
ゆばのごまあえは栄養満点。そこにAJINOMOTO毎日®栄養オイルを加えてさらに最強の満点料理に!
コツ、ポイント
湯葉は巻かずに適宜切ったりアレンジしてみて下さい。 砂糖は普通のでも。 また湯葉に梅肉が合うので醤油を減らして練り梅を使用してもおいしいですよ。
材料
おさしみ湯葉
1/2パック
三つ葉
1~2束
すりごま
大3
きび砂糖
小1
だし醤油
小2
AJINOMOTO毎日®栄養オイル
小1
このレシピの生い立ち
湯葉も胡麻和えも栄養満点。女性にうれしい材料です。そこにAJINOMOTO毎日®栄養オイルが加われば最強でしょう! ということで組み合わせてみました。
1.
ミツバはさっとゆでて1センチ幅に切る。
2.
おさしみ湯葉を巻いて適宜食べやすく切る。
3.
ゴマ・砂糖・だし醤油・毎日栄養オイルを混ぜて三つ葉と湯葉をあえる。
4.
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