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冷凍パイシート簡単♡豆乳キッシュ
by ★momo★キッチン
豆乳を使ったヘルシーキッシュ♡具材を炒めて混ぜて焼くだけですぐできちゃう!材料は代用できるものばかり♪夕飯のメインにも☆
コツ、ポイント
★冷凍パイシートはなくても生地なしキッシュで美味しいです♡ ★ハムはベーコンでも〇、コーンは入れなくても〇、家にある食材を代用して下さい!! ★オーブンの焼き時間は調整して下さい!
材料
ほうれん草
1/2束
ハム
2〜3枚
冷凍コーン
お好きな量
ミニトマト
3個
卵
2個
豆乳(牛乳でも〇)
200cc
砂糖
大さじ2杯
塩コショウ
適量
冷凍パイシート
1〜2枚
このレシピの生い立ち
冷凍パイシートを使って簡単に、そして豆乳でヘルシーに仕上げたかったので。
1.
オーブンを200度に予熱開始。 冷凍パイシートは冷凍庫から出しておく。
2.
ほうれん草は5センチほどに切り、ハムは食べやすい大きさに切っておく。
3.
フライパンにオリーブオイルをひき、ほうれん草とハム、コーンを炒めて、塩コショウで味付けする。
4.
卵と豆乳、砂糖をまぜあわせる。
5.
パイシートをのばして、型に敷く。
6.
5に4の具材を入れて、型に流し込む。ミニトマトを半分に切り、均等に埋め込む。
7.
オーブンで20~25分焼いて出来上がり♡
8.
トップ10入しました! ありがとうございます(*ˊᗜˋ*) ノ
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