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バナナと夏みかんのスムージー
by マダムKei
バナナと柑橘、セロリで疲労回復!
コツ、ポイント
バナナの効能効果については、こちらをご参照くださいね http://ameblo.jp/naturalvegecafek/entry-12158532965.html
材料
(2人分)
バナナ(完熟)
1本
夏みかん
1個
セロリ(茎)
10cm
氷
5〜6個
水
100cc
このレシピの生い立ち
身近な果物バナナには 疲労回復、便秘改善、美肌、アンチエイジング、 むくみ解消 不眠、ストレスと様々な効果があります
1.
バナナと夏みかんは外皮をむき一口大に切る セロリはざく切りにする
2.
ミキサーに全ての材料を入れて滑らかになるまで攪拌する
https://cookpad.com/recipe/3848930
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