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ナスと干しエビの栄養オイル和え
by ひらめき母さん
栄養オイルでヘルシー和え物
コツ、ポイント
チンしたナスをザルでしっかり水切りする。
材料
ナス
3本
干しエビ
1袋
AJINOMOTO栄養オイル
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
このレシピの生い立ち
オイルでヘルシーな和え物を作りたくて!
1.
ナスの皮を一部むいて一口大に切り塩水に5分位つける。
2.
1を水切りして600ワットで5分チンしてザルに上げる。
3.
2に干しエビ、栄養オイル、めんつゆを混ぜて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3849883
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