文字サイズ:
小
中
大
印刷する
カツオとアボカドのプチプチ丼
by 生マロニーちゃん公式
プチ!プチ!海藻麺に含まれるカルシウムの吸収をカツオのビタミンDが助けます!夏バテ予防にもおすすめの一品です!
コツ、ポイント
プチ!プチ!海藻麺は塩分に弱いので、ぽん酢は食べる直前にかけてお召し上がりください。
材料
(2人分)
プチ!プチ!海藻麺
50g
アボカド
1/2個
トマト
1個
カツオのたたき
100g
大葉
6枚
ご飯
150g
ぽん酢
1/4カップ
このレシピの生い立ち
プチ!プチ!海藻麺に含まれるカルシウムを効率よく吸収するため、カツオを使いました。
1.
アボカドは皮と種を取り除き、1cm幅に切る。トマトはくし形切りにする。カツオのたたきは1~1.5cm幅に切る。
2.
プチ!プチ!海藻麺に刻んだ大葉を混ぜる。
3.
器にご飯を盛り、その上に1・2を彩りよく盛り付ける。
4.
ぽん酢を全体にかける。
https://cookpad.com/recipe/3850950
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.