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プロテインドレッシングでシーザーサラダ
by belllmama
レモン味が爽やかで、お野菜がモリモリ食べられます。
コツ、ポイント
この分量よりももっとトロトロの状態にしたい場合は、ヨーグルトをもう少し増やしてもよいかと思います。しっかり塩胡椒で味付けした方が美味しく感じます。ブルーベリー味で作るときは、粉チーズはない方がよいと思います。
材料
カーブスプロテインレモン味
大さじ1
牛乳
大さじ1
ヨーグルト
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
塩胡椒
小さじ1
パセリみじん切り
お好み量
お好きな野菜
お好み量
粉チーズ
適量
このレシピの生い立ち
食事でプロテインが取れないか、というリクエストがあったので、考えてみました。
1.
材料を混ぜまーす
2.
粉チーズをかけたサラダにドレッシングをかけて召し上がれ。
https://cookpad.com/recipe/3851715
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