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サラダごはん
by メープル.y
ヘルシーごはんです。
コツ、ポイント
玄米だと、さらにヘルシーです。
材料
(二人分)
ごはん
2杯
レタス
2枚
玉ねぎ
半分
わかめ
10g
トマト
1こ
納豆
1パック
AJINOMOTO 毎日®栄養オイル
こさじ1
酢
おおさじ1
塩
少々
こしょう
少々
ゴマドレッシング
適宜
このレシピの生い立ち
たっぷり野菜をメインに、手軽に食べたかったので。
1.
レタスは、食べやすくちぎる。トマトも食べやすく切る。わかめは戻して、食べやすく切る。玉ねぎは薄切りで、さらしておく。
2.
AJINOMOTO 毎日®栄養オイル、酢、塩、こしょうを混ぜ、ごはんに混ぜておく。
3.
皿にごはんを盛り、野菜、納豆をのせ、上からゴマドレッシングをかけて、できあがり。
https://cookpad.com/recipe/3851836
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