タレは混ぜるだけ簡単♪
手軽にさっぱりカロリー低めを意識しました
コツ、ポイント
卵はテフロンフライパンに油をひかず素早く仕上げ
ベーコンはキッチンペーパーで油をオフ
タレのオイルは麺に絡みやすいギリギリの量ですが
カロリーを極力押さえたい方はもう少し減らしても
タレをレンジで温めてから絡めるとよく馴染みます☆
このレシピの生い立ち
以前作ったレシピはカロリーが気になったので
2.
海苔はお好みの形にカットし
ハムを使うなら十字にカット
ベーコンを使うならキッチンぺーでくるんでレンジで10秒加熱
3.
卵はゆで卵にするか
スクランブルならテフロンフライパンに油をひかず
よく熱した後火を止めて卵をいれて素早く混ぜ仕上げる
4.
麺を湯がいたら丼に入れ
タレを絡めてトッピングする
5.
油そば こってりverはこちら ID3835718
6.
とろんとした豆乳がたまらん☆変わり親子丼
ぜひお試し下さい
ID3840799
https://cookpad.com/recipe/3854201
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