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ツナチーズのかぼちゃサラダ♪
by みゆたけ♪
冷蔵庫に残ってしまった南瓜とツナでサラダにしました。(*ˊᗜˋ*) ノレンジでチンして和えるだけの超簡単料理です♪
コツ、ポイント
南瓜をレンジにかける時、お水を少し加えますが、レンジが終わった後に水が残っていたら、捨てて下さい。水気が多いとベターっとしてしまいます。( *´꒳`* )
材料
南瓜
150g位
ツナ缶(80g入)
1/2缶
スライスチーズ
1枚
マヨネーズ
大さじ1
柚子胡椒(お好みで)
3cm位
このレシピの生い立ち
南瓜少しと、ツナと、スライスチーズ1枚が余っていました。 これを使いたく南瓜サラダにしました。 柚子胡椒を加えたのですが、大人味で美味しかったです(≧∇≦)お好みでどうぞ〜♪
1.
南瓜を約3〜4cm角に切ります。
2.
南瓜を耐熱の容器に入れて、水を小さじ半分位かけます。 ラップをフンワリして、電子レンジで600Wで3分かけます。
3.
まだ、固い様なら、レンジの時間を伸ばして下さい。 串がスーと刺さる位までレンジにかけて下さい。 残った水は捨てて下さい
4.
ほんのり温かい南瓜になる迄冷まします。 ツナ、マヨネーズを入れて和えます。 チーズは、ちぎりつつ加えて和えます。
5.
お好みで、柚子胡椒を混ぜ込んで下さい。
6.
お皿に盛り付けて下さい。
https://cookpad.com/recipe/3866737
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