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きゅうりのべジヌードル
by CatherineS
低カロリーでヘルシー 暑い日、夜遅い食事にもさっぱり頂けるダイエットメニュー
コツ、ポイント
細めの麺を好む方は、きゅうりを更に細く切ることをお奨め
材料
(1人分)
胡瓜
1本
赤ピーマン
1/2本
ソーセージ
1本
ナッツシード
大匙1
麺つゆ
大匙1
オリーブオイル
小匙1
このレシピの生い立ち
嫌いなきゅうりの克服メニュー 夜、遅い時間に食べるヘルシーメニューとして思いつきました
1.
きゅうりをピーラーでスライスする
2.
ボールに1を入れ、オリーブオイル、麺つゆを加えて少し漬け込む
3.
2に焼いたソーセージにピーマンを加え、お皿に盛り付け、ナッツシードをかけてできあがり
https://cookpad.com/recipe/3871257
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