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焼肉のタレいらず!簡単美味しい♪プルコギ
by えこレピ
家にある調味料を合わせたタレに漬け込んでから焼くだけの簡単プルコギです^ ^お弁当にも♪
コツ、ポイント
調味料を揉み込む前に少しの小麦粉がポイントです^ ^ニラやもやしなどでも美味しいです(^_^)冷蔵庫にあるお好きな野菜で作ってください♪コチュジャン少々を入れても美味しい♡
材料
(4人分)
牛肉薄切り
400g
人参
1/2本
ピーマン
2個
玉ねぎ
小さめ1個
◯濃口醤油、酒
各大さじ3
◯砂糖
大さじ3と1/2
◯ゴマ油
大さじ1
◯鶏ガラスープの素
大さじ1/2
◯にんにくすりおろし(チューブでも)
1かけ分
☆小麦粉
大さじ1/2
ごま
適量
このレシピの生い立ち
焼肉のタレをあまり買わないので、ない時はいつもこの味付けで作っています(^-^)
1.
牛肉は食べやすい大きさに切り小麦粉を揉み込んでから◯の調味料を揉み込んでおきます。
2.
人参、ピーマン、玉ねぎは全て細切りにします。
3.
フライパンに分量外のサラダ油大さじ1/2を熱し、人参→玉ねぎ→牛肉→ピーマンの順で中火で炒めます。
4.
お肉の色が変わって全体的に火が通ればごまをふりかけて完成です(*^_^*)
https://cookpad.com/recipe/3872533
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