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糖質制限オヤツ、海苔チーズ
by 赤毛のアナ
レンチンで速攻オヤツ。糖質なしでたんぱく質取れます♪パリパリでおいしいよ♪
コツ、ポイント
特にないです。海苔にチーズ乗せてチン!ただこれだけ。 あ、クッキングシートに乗せないとチーズがくっついて大変なことに。。。クッキングシートは必須です。
材料
海苔
好きなだけ
スライスチーズ
海苔に合わせて好きなだけ
このレシピの生い立ち
オヤツ・・・どうしても糖質ばかりになりがちなのがイヤで。成長期の子ども達にたんぱく質のオヤツを作りたくて。
1.
海苔を好みの大きさに切る。 我が家は全判を8等分にしたものを使ってます。
2.
スライスチーズを海苔の大きさくらいに切る。
3.
海苔の上にチーズを乗せる。 クッキングシートに乗せて、500wで2分チン! あら熱が取れたらパリパリ美味しいオヤツが完成
https://cookpad.com/recipe/3886141
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