文字サイズ:
小
中
大
印刷する
中学生女子 時短 簡単弁当33
by ★★ミッキー★★
朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ 15分以下で出来るお弁当です。
コツ、ポイント
普段ガパオは、鶏肉ミンチで作るのですが、コストコで豚ひき肉を大量に買ってきたので今回は豚ひき肉です。 今日も保冷剤6個
材料
ガパオライス
1
グリーンサラダ
1
ツナとオニオンのキャロットラペ
1
卯の花
1
鶏つくね
1
竹輪の磯辺揚げ
1
ブルーベリー
1
キウイフルーツ
1
梅干おにぎり(放課後用)
1
ウマ塩ドレッシング
1
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。
1.
朝の製作時間10分
2.
【夕食の余り】 ガパオライス
3.
【前日準備】 グリーンサラダ、ブルーベリーのピックさし、キウイカット、ドレッシングを容器に入れる
4.
【自家製冷凍品】ツナとオニオンのキャロットラペ
5.
【市販冷食】 鶏つくね、ちくわの磯部あげ
6.
【市販品】 卯の花(セブンプレミアム)
7.
【朝準備】ガパオライスの目玉焼き(中火で2、3分ほど焼いて、念の為300wレンジで1分加熱、梅干しおにぎり
https://cookpad.com/recipe/3897136
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.