揉み込むだけで胸肉がびっくりするぐらい柔らかに♡ケチャップで簡単に美味しい甘酢炒めができます( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
もも肉よりムネ肉が断然やすいので節約で♡
1.
鶏胸肉を一口サイズに切り、ビニール袋に入れて○醤油○酒をいれてもみこむ。(野菜等の準備をする間そのままでおいとく。)
2.
玉ねぎ、ピーマン、にんじん、舞茸を食べやすい大きさに切る。
4.
鶏肉をが入ったビニール袋に片栗粉を入れて、全体にまぶす。
6.
フライパンをいったん綺麗にし、野菜を炒める。火が通ったら鶏肉を戻す。
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