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糖質制限!たっぷりツナもやし
by だんどり亭
基本の調味料(オリーブオイル、醤油、鰹節)を和えるだけ!オリーブオイルでLDL悪玉コレステロール対策!!
コツ、ポイント
調味料はお好みで調整してください
材料
(2人分)
ツナ缶
1/2缶
もやし
1/2袋
オリーブオイル
小さじ1
減塩醤油
小さじ1
鰹節
適量
このレシピの生い立ち
ナムルも美味しいですがたっぷりツナキャベツ風にしてみました たっぷりツナキャベツ ID:2325342
1.
もやしは洗って水にさらしてザルにあける スチーマーでレンジ600w2分チンして水気を捨てる
2.
ツナの汁を捨てて材料を全部混ぜて完成
https://cookpad.com/recipe/3906993
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