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きゅうりとアボガドのスムージー
by ビオフロレスタ
夏にぴったりのスムージーです。アボガド、きゅうり、ココナッツウォターに含まれるカリウムでむくみ解消にも。
材料
(1-2人分)
オーガニックココナッツウォーたー
1/2カップ
きゅうり
1/2本
アボガド
1/2個
レモン
1/2個
パセリ
2-3房
このレシピの生い立ち
ココナッツウォーターのデトックス効果を高めるためのレシピが欲しくて、海外のサイトなどを参考に考えました。
1.
キュウリは皮ごとスライスし、アボガドとレモンは皮をむいて種を取り、一口大に切る。パセリはみじん切りにする。
2.
1とココナッツウォーターをミキサーにかける。
https://cookpad.com/recipe/3912271
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