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きゅうりとアボガドのスムージー |
 夏にぴったりのスムージーです。アボガド、きゅうり、ココナッツウォターに含まれるカリウムでむくみ解消にも。
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材料：
(1-2人分)
| オーガニックココナッツウォーたー | |
|---|---|
| 1/2カップ | |
| きゅうり | 1/2本 |
| アボガド | 1/2個 |
| レモン | 1/2個 |
| パセリ | 2-3房 |
このレシピの生い立ち
ココナッツウォーターのデトックス効果を高めるためのレシピが欲しくて、海外のサイトなどを参考に考えました。
| 1. | キュウリは皮ごとスライスし、アボガドとレモンは皮をむいて種を取り、一口大に切る。パセリはみじん切りにする。 | |
| 2. | 1とココナッツウォーターをミキサーにかける。 | |
| https://cookpad.com/recipe/3912271 | ||
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