私の便秘解消用に買ったオールブラン、でも食べるとまさかの悪化で子供達に消費して貰おうと思って。
このレシピの生い立ち
子供達の食物繊維アップに考えました。
1.
オールブランをお椀に入れ牛乳30mlぐらいを入れる。レンジでちょっとチンするとすぐに牛乳が吸われて時短。
2.
こんな感じになったら(良く混ぜてね)残りの材料で別のボウルでホットケーキミックスのタネを作る。
3.
ふやかしたオールブランをタネに入れて良く混ぜる。ちなみに今日使ったものはこちらです。
4.
フライパンでホットケーキを焼いて出来上がりです(*^o^*)
5.
ホールミールのパンを嫌う子供達にオールブランが入っていると悟られませんでした!
https://cookpad.com/recipe/3918156
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