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ダイエットに!豆腐ハンバーグ♪
by 真弓ママ♪
お豆腐なのでとってもヘルシーですよ♪
コツ、ポイント
混ぜた後は少し時間を置いて下さい! ポン酢や醤油とみりんなどをお好みで付けて食べて下さい!
材料
鳥ひき肉
250g
豆腐
300g
人参
適量
ひじき
適量
玉ねぎ
半分
塩胡椒
適量
鶏がらスープの素
大さじ2
片栗粉
大さじ3
卵
1個
大葉
3枚
このレシピの生い立ち
ダイエット中だったので!
1.
全ての材料をボールに入れて混ぜます。(結構ゆるいです)
2.
多めの油で焼きます!
https://cookpad.com/recipe/3919069
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