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アボカド・はちみつ・ヨーグルトダイエットをしていたのですが、これだけでは直ぐお腹が空いてしまうので、スムージーパフェでヘルシーに腹持ちを良くしてみました♪ Instagram(アカウント名)nayoko054のレシピです♪