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ロメインレタスのダイエットスープ
by ゴリゴさん
ロメインレタスは、スープに最適。ヘルシーです。
コツ、ポイント
ロメインレタスがなければ、白菜、キャベツなど色々な野菜でも美味しいです。
材料
(2人分)
ロメインレタス
4〜5枚
ツナ缶
1缶
豆腐
2/1丁
ウェイパー〔鶏ガラでも可〕
約大さじ1
コチュジャン
小さじ1
ラー油
3〜5滴
白ごま
少々
小葱
少々
このレシピの生い立ち
お昼に毎食スープを持って行ってます。ロメインレタスが安売りされていて、スープに入れてみたら凄く美味しいかったです
1.
2カップのお湯に、ウェイパーを入れて煮立てます。そこにロメインレタスを入れます
2.
次に、ツナ缶を入れてます
3.
豆腐とコチュジャンを入れてます
4.
煮立ったら、器に盛り付けて、ごま、ラー油、ネギを入れて完成
https://cookpad.com/recipe/3924625
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