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中学生女子 時短 簡単弁当39
by ★★ミッキー★★
朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ 15分以下で出来るお弁当です。
コツ、ポイント
ガンモ、ちくわ等の練り物が好きなので、喜んでくれるといいな。ズッキーニチーズ焼きはレシピID845115を参考にしました。
材料
豚ロースカツ
1
ズッキーニのチーズ焼き
1
長芋ときゅうりの浅漬け
1
プチドーナッツ風蒸し卵
1
プチトマトのピック
1
ちくわの磯辺あげ
1
がんもどきとこんにゃくの煮つけ
1
キウイフルーツ
1
アメリカンチェリー
1
梅ザーサイおにぎり
1
梅干しおにぎり
1
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。
1.
【朝の製作時間】 10分
2.
【前日夜準備】 ズッキーニのチーズ焼き、長芋ときゅうりの浅漬け、ちくわの磯辺あげ
3.
【前日夕食の余り】 がんもどきとこんにゃくの煮つけ
4.
【自家製冷凍品】 プチドーナッツ風蒸し卵
5.
【市販品】 豚ロースカツ(トースター170℃で5分加熱)
6.
【朝製作】 フルーツカット、ピックさし、おにぎり2個
https://cookpad.com/recipe/3925335
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