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ヘルシー♪コブサラダドレッシング
by mai★D
マヨネーズを控えめにしたヘルシーなコブサラダのドレッシングです!!
コツ、ポイント
ただ混ぜるだけですが、■マークのを先に混ぜてとろとろにした方がうまくなじむ気がします。 お好みでカイエンペッパーを少し混ぜてもスパイシーで美味しいです♪
材料
(2人分)
■無調整豆乳
大さじ3
■レモン汁
小さじ1
■塩
少々
無糖ヨーグルト
大さじ3
マヨネーズ
大さじ1
ケチャップ
小さじ1
粒マスタード
小さじ1
パルスイート(他甘味料で代用可)
小さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエットでサラダを食べる機会が多いので、飽きないように色んなレシピを考えてます‼
1.
■マークの調味料を混ぜる。
2.
1に残りの調味料を全て入れて、泡立て器等でよく混ぜたら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3925650
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