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糖質制限✨✥寒天 グラノーラ✥がけ
by ✨♡でっぱヌーピ♡✨
透明で、糖質オフなデザート! こおばしく、 栄養も、ええよう!
コツ、ポイント
寒天を、よく混ぜること。
材料
寒天
4g
水
500cc
豆乳
適量
飲むグラノーラ
適量
このレシピの生い立ち
こおばしくて、栄養たっぷり!それに、驚くほど、美味しいのだ!。
1.
水と寒天を鍋に入れ、中火でまぜながら沸騰させ、弱火にして1分程混ぜ続けるがよい。
2.
残り半分の水を 鍋に入れ 固めるための容器に入れるのだ。
3.
冷蔵庫で冷やせ。
4.
豆乳を、適当にかけて、寒天をお好みで切って 粉末状の飲むグラノーラを振りかけて、食せ!
5.
この寒天を使って、ティラミス風パフェも作れるよ。 ID:3959468
6.
さらに、水寒天を、使った ID:4001338 も、あります。
https://cookpad.com/recipe/3929895
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