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チアシード入りグリーンスムージー
by さややちゃん
ファイン「チアシード」を入れたキウイフルーツベースのグリーンスムージーです。果物野菜の力を使ってキレイを目指しましょう!
コツ、ポイント
セロリ、フレッシュミントの入れる量には気を付けてくださいね。入れすぎると口の周りがス~ス~する程ピリピリしちゃいます。
材料
(2人分)
キウイフルーツ
2個
セロリ
1/2本
フレッシュミント
20g
水
200ml
蜂蜜
大さじ1
ファイン「チアシード」
小さじ1
このレシピの生い立ち
ファイン「チアシード」のクックモニターに当選したため。
1.
ミキサーに上記の材料を入れて攪拌させます(セロリは攪拌しやすいように適当な大きさに切っておいてくださいね)。
2.
充分に攪拌出来たらグラスに入れて出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3931793
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