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スイスチャードでカラフルオイルおにぎり♪
by ☆yuchiko★
簡単おいしい☆スイスチャードを使って、カラフルで可愛いアボカドオイルおにぎりです☆
コツ、ポイント
・アボカドオイルがなければ、ゴマ油やオリーブオイルなど、家にあるオイルでも大丈夫です。
材料
(2個分)
ご飯
ご飯茶碗1杯
スイスチャード
2~3枚
鮭フレーク
10グラム
アボカドオイル
小さじ1
白ゴマ
適量
塩
適量
このレシピの生い立ち
スイスチャードが余ったので、大好きなオイルおにぎりに入れて作ってみました。
1.
スイスチャードは茹でて水気を切り、細かくカットする。
2.
ボウルに、温かいご飯・①のスイスチャード・鮭フレーク・アボカドオイル・白ゴマを入れ混ぜる。
3.
②の味を見て、塩分が足りなければ塩を混ぜ調節する。
4.
③を2等分にして、お好きな形に握れば出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3933528
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