コツ、ポイント
茹でてからまな板でおくらを切ると洗うのが大変なので、カットしてからレンチンします。
胡麻和え、お浸し、おかか和え、梅和え・・・お好みでアレンジ可能。
ちょこっとおつまみやお弁当のおかずにラクチンです。
このレシピの生い立ち
洗い物をなるべく減らしたい〜
1.
おくらはよく洗ってガクを取り、食べやすい大きさに切る
3.
シリコンスチーマーにおくらとにんじんを入れてレンジで1分くらい、お好みの硬さに仕上げる
4.
今回は胡麻和え。
すりごま大さじ1と納豆のタレを1袋。そのままシリコンスチーマーに入れてあえれば出来上がり
https://cookpad.com/recipe/3935391
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