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ブロッコリースプラウトもずくツナのサラダ
by 331ミミイ
ブロッコリースプラウトを使った、直ぐに作れる一品に♪ もずくとノンオイルのツナで、簡単ヘルシー、健康的なサラダです!!
コツ、ポイント
もずくは、味付きでない、生でそのまま食べれる物を使っています! ツナ缶は、ノンオイルだと、ヘルシーです(^-^)
材料
(2人分)
ブロッコリースプラウト
1パック
生もずく
100g
ツナ缶(ノンオイル)
1缶(70g)
■
調味料
お酢
大1
醤油
小1
砂糖
小1
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトが体にいいと聞いて、簡単に作れるサラダにしたかったので(*^-^*) もずく入りの、ねばねばサラダにしました*゚
1.
調味料を、混ぜておく。
2.
ブロッコリースプラウトは、根を切り落として洗い、水気をきる。
3.
ツナ缶は、汁をきっておく。
4.
調味料を混ぜた器に、具材を全て入れて、よく混ぜ合わせる。
https://cookpad.com/recipe/3942167
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