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フローズンシェーク
by 伊藤忠製糖♥クルル
おうちに余ったフルーツを凍らせて、ヨーグルトと牛乳、オリゴ糖で簡単においしいシェークの出来上がり!
コツ、ポイント
フルーツを変えるといろいろなシェークが作れます。
材料
(作りやすい分量)
冷凍フルーツ
250g
牛乳
400cc
ヨーグルト
100cc
クルルのおいしいオリゴ糖
50cc
このレシピの生い立ち
ヨーグルトとオリゴ糖は相性ピッタリ! でもヨーグルトにオリゴをかけるだけでは飽きてしまいますよね・・ そんな時のアレンジレシピです。
1.
今回のお砂糖はコレ! 砂糖に比べてカロリー45%カット!
2.
お好みのフルーツを冷凍する。 (苺、マンゴー、ブルーベリー等)
3.
ミキサーに②と牛乳、ヨーグルト、クルルのおいしいオリゴ糖を加えて攪拌し、グラスに注ぐ。
https://cookpad.com/recipe/3950685
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