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にんじんしりしり 沖縄料理
by クックFUP2CT☆
お弁当のあと一品にもサクッと作れて便利です。
コツ、ポイント
終始焦がさないように注意することと、卵は人参に絡めて柔らかく仕上げた方が美味しくいただけます。
材料
(3人分)
人参
2本
シーチキンL缶詰
1缶
卵
2個
塩胡椒
適量
だしの素顆粒
小さじ1
だし醤油(無ければ薄口醤油)
小さじ1
鶏ガラスープ顆粒
小さじ1
このレシピの生い立ち
実家の家庭料理を少しアレンジし、家で好評だったので載せてみました!
1.
フライパンにサラダ油大さじ1を入れてとろ火で温める。温まる間に素早く人参の皮を剥いてスライサーで千切りにする。
2.
千切りにした人参をフライパンに入れて塩胡椒をひとつまみ程度入れて弱火でしんなりするまで炒める。
3.
人参の色みが変わってきたら、シーチキンを入れて混ぜ合わせる。 ※缶詰の油は事前にきっておく。
4.
だしの素顆粒、鶏ガラスープ顆粒、だし醤油を入れ混ぜ合わせる。しんなりしてきたら、強火にして溶き卵を回し入れる。
5.
卵が半熟になったら火を止めて、余熱でよく混ぜ合わせる。卵が固くならないうちに火元から離して出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3967558
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