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卵・砂糖・牛乳不使用バナナマフィン
by kamala
母乳育児に卵、油、牛乳、砂糖不使用のおやつを!
コツ、ポイント
混ぜ過ぎない。 あくまで母乳に影響がない程度のトッピングで。 焼き加減はオーブンや季節によって調節してください。
材料
(ミニカップ10個)
強力粉
100g
薄力粉
50g
ベーキングパウダー
小2
塩
小1/2
バナナつぶして
1本
豆乳
200CC
あればはちみつ(なくてもok)
小1
このレシピの生い立ち
おっぱいが詰まりやすいママや、母乳に気を使っているママのおやつをつくりたくて。
1.
粉類をよく混ぜ合わせた後ら豆乳、はちみち、つぶしたバナナを投入しさっくり混ぜる。オーブンを予熱する。
2.
カップに入れてから好みでレーズンやチョコなど少しのせて180度で15分から20分焼く。
https://cookpad.com/recipe/3971900
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